Falafel

Name: Falafel
Total time: 60 min
Yield: 4
Ingredients: Kichererbsen aus dem Glas; Petersilie; Koriander; Minze; Zwiebel(n); Knoblauchzehe(n); Zitronen, Saft daraus; Natron; LAUX Bio Olivenöl nativ extra; Koriandersamen; LAUX Kreuzkümmel gemahlen; Chilipulver; LAUX Rosenpaprika gemahlen; Salz und Pfeffer; Sesam; Öl zum Anbraten

Leckeres Rezept für selbstgemachte Falafel, verfeinert mit LAUX Kreuzkümmel und Rosenpaprika.

60 min Mittel

300 G

Kichererbsen aus dem Glas

1 Bund

Petersilie

0.5 Bund

Koriander

0.5 Bund

Minze

Zwiebel(n)

Knoblauchzehe(n)

0.5

Zitronen, Saft daraus

0.5 TL

Natron

LAUX Bio Olivenöl nativ extra

2 TL

Koriandersamen

2 TL

LAUX Kreuzkümmel gemahlen

1 TL

Chilipulver

2 TL

LAUX Rosenpaprika gemahlen

0.5 TL

Salz und Pfeffer

3 EL

Sesam

Öl zum Anbraten

Zubereitung

Schritt 1

Kichererbsen in einem Sieb abtropfen lassen. Zwiebeln und Knoblauch schälen und grob hacken.

Schritt 2

Alle Zutaten (außer Sesam) im Mixer oder mit leistungsstarkem Pürierstab etwa 20 Sekunden zerkleinern. Bei Bedarf noch 1-2 EL eiskaltes Wasser dazugeben. Dabei die Masse immer wieder mit einem Schaber von oben nach unten drücken und erneut zerkleinern. Dieser Schritt sollte 2-3 Mal wiederholt werden, bis die Mischung fein cremig ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Schritt 3

Masse in eine große Schüssel geben und den Sesam unterheben. Nun mit Frischhaltefolie abdecken und etwa 40 Minuten in den Kühlschrank stellen.

Schritt 4

Ordentlich Öl in einer Pfanne erhitzen. Die Falafel-Masse aus dem Kühlschrank nehmen und zu kleinen Kugeln formen. Vorsichtig in das Öl geben und etwa 1 Minute braten, ohne die Bällchen zu bewegen. Wenden und weitere 1-2 Minuten braten, bis sie kross sind. Auf Küchenpapier kurz abtropfen lassen und servieren.

Tipp Dazu schmeckt Hummus, frischer Salat, Tahini oder Pita-Brot.

LAUX DELI TEAM

Wir zeigen dir unsere Lieblingsrezepte quer durch die deutsche und internationale Küche, mit Fisch, Fleisch, Gemüse, Salat, Pasta und Reis, von Veggie bis Vegan und von Cocktail bis Golden Milk. Mal deftig, mal süß, gekocht, gebacken oder gebraten, gerührt oder geschüttelt – und immer lecker!